2018-10-12 やっと肩を開くイメージがわいた! あれこれ試行錯誤した結果、やっと肩を開くことが鮮明にイメージできました! もっともっと右側で腕をローテーションさせなきゃいけない。 かなり窮屈に感じますが、あとは身体が慣れてくるといいけれど。